Massage thérapeutique avec un budget limité : ne laissez pas le prix vous empêcher de poser la question

Vivre avec de la douleur chronique peut déjà nuire à votre qualité de vie. Si votre budget est serré, un bon plan de traitement devrait aussi en tenir compte.

Le prix ne devrait pas vous faire hésiter à recourir à la massothérapie

Si vous avez reçu un diagnostic de trouble musculosquelettique et que votre médecin a suggéré le massage thérapeutique dans le cadre de vos soins, ou si vous remarquez que l’automassage à la maison vous procure un certain soulagement, vous vous dites peut-être qu’un massage professionnel pourrait vous être utile.

Puis vous regardez le prix et vous vous dites : « Je n’ai pas les moyens de faire ça régulièrement. »

Avant de conclure que le massage thérapeutique est complètement hors de votre budget, voici quatre choses que je recommande.

1. Faites vos calculs

Passez en revue le budget de votre ménage : loyer ou hypothèque, épicerie, transport et autres obligations.

Ensuite, posez-vous ces questions : est-ce que cette douleur chronique nuit à ma qualité de vie? Est-ce qu’elle nuit à ma capacité de travailler?

Si la réponse est oui, la gestion de cette douleur mérite une place importante dans votre budget de soins de santé. Ça ne veut pas dire dépenser de l’argent que vous n’avez pas. Ça veut dire déterminer ce que vous pouvez réellement vous permettre.

2. Trouvez le bon massothérapeute

Les avis Google peuvent vous aider, mais ne cherchez pas seulement des commentaires comme « très bons résultats », « excellent massage » ou « j’ai ressenti un soulagement ». Ces éléments comptent, mais cherchez aussi des expressions comme « à l’écoute », « fait preuve de compassion » et « collabore avec vous ».

Si votre budget vous préoccupe, vous avez besoin d’un massothérapeute qui veut comprendre votre situation, pas simplement vous vendre la séance la plus longue qui soit offerte.

3. Parlez ouvertement de votre budget

Expliquez vos préoccupations de santé, mais dites aussi à votre massothérapeute ce que vous pouvez réellement vous permettre.

Je ne vous dis pas de demander un rabais.

Demandez plutôt : « Est-ce qu’on peut établir un plan de traitement qui respecte mon budget? »

Une séance ciblée pourrait peut-être être plus courte. Les rendez-vous pourraient aussi être espacés autrement. Votre massothérapeute pourrait également vous suggérer des exercices, des étirements ou des soins à faire vous-même entre les visites, selon ce qui convient à votre situation.

Chez AmaniTouch, c’est quelque chose que je fais déjà avec certains clients.

4. Si votre massothérapeute s’adapte à votre situation, respectez le plan

Un massothérapeute qui adapte la durée des séances ou l’horaire des rendez-vous à votre situation ajuste aussi son horaire de travail.

Si quelque chose change, avisez votre massothérapeute le plus tôt possible. La souplesse demande du respect des deux côtés.

Un client vivant avec de la douleur chronique m’a appris pourquoi c’est important

On m’a adressé un client qui avait reçu un diagnostic de hernie discale et de problèmes touchant le nerf sciatique, et qui ressentait aussi de la douleur à l’arrière du cou. Il m’a dit qu’il vivait avec de la douleur chronique depuis plus de trois ans et que son travail l’obligeait à passer beaucoup de temps debout.

Lors de sa première visite, je lui ai donné une séance de Soulagement ciblé de la douleur de 30 minutes. Après, il m’a dit qu’il n’avait jamais reçu un massage de cette façon et qu’il avait ressenti un certain relâchement pendant le traitement.

Il m’a aussi parlé ouvertement de sa situation financière. Je lui ai demandé de rentrer chez lui, de faire ses calculs et de me dire ce qu’il pouvait réellement se permettre. C’est ce qu’il a fait, et j’ai élaboré un plan en fonction de son budget.

Malheureusement, il a ensuite pris un rendez-vous auquel il ne s’est pas présenté. J’ai profité de ce temps libre imprévu pour rattraper un peu de lecture. Mais ce rendez-vous laissé vacant montre pourquoi ce genre d’entente exige un engagement autant de la part du client que du massothérapeute.

Votre budget ne vous exclut pas d’office

J’ai actuellement des clients qui suivent un calendrier de rendez-vous personnalisé parce qu’ils m’ont dit honnêtement ce qu’ils pouvaient se permettre. Nous avons élaboré des plans ensemble, et ils se présentent fidèlement à leurs rendez-vous.

Chez AmaniTouch, je ne veux pas qu’une personne vivant avec une douleur persistante se dise qu’elle ne devrait même pas en parler parce que son budget est limité.

Dites-moi ce que vous vivez. Dites-moi ce que vous pouvez réellement vous permettre. Ensuite, voyons si nous pouvons bâtir ensemble un plan responsable.

Votre budget ne devrait pas vous faire hésiter à demander de l’aide. Mais quand quelqu’un accepte de s’adapter à votre situation, respectez le plan que vous avez établi ensemble.

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AmaniTouch — Massage thérapeutique et soulagement de la douleur | St-Constant, Québec J5A 1B9.